به نقل از «ایسنا»

وقتی رنگ ناخن از سلامت بدن می‌گوید

تاریخ انتشار: ۱۴ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۵۳۲۶۱۴

ایسنا/اصفهان آیا می دانید ناخن‌ها می توانند سرنخی از سلامت بدن را نشان دهند؟ هرگونه تغییر رنگ، شکل و حالت ناخن و یا ایجاد برجستگی‌ها بر روی آنها ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری در بدن باشد.

گاهی مشکلات در کبد، ریه‌ها و قلب می‌تواند در ناخن‌های شما ظاهر شود. برای دانستن اینکه ناخن‌های شما چه اسراری را می‌توانند فاش کنند و اینکه تفاوت در ظاهر ناخن نشانه چه مشکلی در بدن است، مطلب زیر را بخوانید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

ناخن های رنگ پریده؛ گاهی اوقات می تواند نشانه یک بیماری جدی مانند کم خونی، نارسایی احتقانی قلب، بیماری کبد و سوء تغذیه باشد.

ناخن های سفید؛ اگر قسمت بیشتر ناخن ها سفید و دارای لبه های تیره است، می تواند نشان دهنده مشکلات کبدی مانند هپاتیت باشد. ممکن است انگشتان نیز کمی زرد شوند که یکی دیگر از علائم مشکل کبد است.

ناخن های زرد؛ یکی از رایج ترین دلایل زردی ناخن ها عفونت قارچی است. با بدتر شدن عفونت، ممکن است بستر ناخن جمع شده و ناخن ها ضخیم و یا خرد شوند. در موارد نادر، ناخن های زرد می توانند وضعیت جدی تری مانند بیماری شدید تیروئید، بیماری ریوی، دیابت یا پسوریازیس را نشان دهند.

ناخن های مایل به آبی؛ ناخن هایی با رنگ مایل به آبی می توانند به این معنی باشد که بدن اکسیژن کافی دریافت نمی کند. این مورد می تواند نشان دهنده یک مشکل ریوی مانند آمفیزم باشد. برخی از مشکلات قلبی نیز ممکن است با ناخن های مایل به آبی همراه باشد.

ناخن های موج دار؛ اگر سطح ناخن موج دار یا حفره دار باشد، ممکن است نشانه اولیه پسوریازیس یا آرتروز التهابی باشد.

ناخن های شکننده؛ ناخن های خشک و شکننده که به طور مکرر شکسته یا شکافته می شوند با بیماری تیروئید ارتباط دارند. ترک خوردگی یا شکاف همراه با رنگ زرد مایل به دلیل عفونت قارچی است.

التهاب اطراف ناخن؛ اگر پوست اطراف ناخن قرمز و پف کرده به نظر برسد، به عنوان التهاب چین خوردگی ناخن شناخته می شود و ممکن است در نتیجه بیماری لوپوس یا دیگر اختلالات بافت همبند باشد. عفونت نیز می تواند باعث قرمزی و التهاب اطراف ناخن شود.

خطوط تیره زیر ناخن؛ باید در اسرع وقت بررسی شود. بعضی اوقات به دلیل ملانوم، خطرناک ترین نوع سرطان پوست ایجاد می شود.

ناخن های خورده شده؛ گاز گرفتن ناخن ها ممکن است چیزی بیش از یک عادت قدیمی نباشد، اما در برخی موارد این نشانه اضطراب مداوم است که قابل درمان است. جویدن ناخن با اختلال وسواس فکری عملی مرتبط است.

به گزارش ایسنا و به نقل از وب ام دی، ناخن ها تنها بخشی از پازل سلامتی بدن هستند.  اگرچه تغییرات ناخن با بسیاری از شرایط سلامتی همراه است، اما این تغییرات به ندرت اولین علامت است و بسیاری از ناهنجاری های ناخن ممکن است بی ضرر باشد. به این معنی که هر کسی که ناخن سفید دارد به هپاتیت مبتلا نیست و یا کسی که ناخن هایش شکننده است حتما عفونت قارچی ندارد. اما نکته حائز اهمیت این است که در صورت تغییر رنگ ناگهانی در ناخن ها بهتر است به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید.

البته دلایلی از جمله پیر شدن گرفته تا تغذیه نامناسب می تواند ناخن های شما را خشک، نازک و شکسته کند. برخی از روش های درمانی و پزشکی نیز وجود دارد که می تواند آنها را شکننده کند. مراقبت مناسب می تواند در سالم و مستحکم نگه داشتن ناخن ها تفاوت ایجاد کند.

وقتی ناخن هایتان خیس می شوند، متورم و وقتی خشک باشند، جمع می شوند. اگر دستان شما زیاد در آب است، به خصوص اگر از صابون یا شوینده نیز استفاده می کنید، این تغییر مداوم می تواند ناخن های شما را خشک و یا بسیار نرم کند. سن نیز یکی از دلایل تغییر در ناخن است. هرچه پیرتر می شوید ناخن های شما خشک شده و رشد کندتری دارند. ناخن های پا معمولاً ضخیم تر و سخت تر می شوند.

سندرم رینود؛ یک بیماری است که بر رگهای خونی تأثیر می گذارد و باعث می شود دست و پایتان خون کافی نداشته باشد. ناخن های شکننده علامت شایع سندرم رینود است.

سطح کم تیروئید؛ نیز بر روی ناخن تاثیرگذار است. سطح پایین هورمون تیروئید، به نام کم کاری تیروئید، میزان عرق بدن را کاهش می دهد. نتیجه این امر موها، پوست و ناخن های خشک تری است. همراه با شکنندگی ناخن ها، ممکن است علائم دیگری مانند درد، خستگی، افزایش وزن و مشکلات حافظه نیز داشته باشید.

کم خونی؛ همچنین شایع ترین علت کم خونی یا کم بودن تعداد گلبول های قرمز خون، آهن کافی در خون نیست و ممکن است هنگامی اتفاق بیفتد که خون بیش از حد از دست دهید. کم خونی می تواند ناخن های شما را به شکل یک قاشق برامده یا فرورفته کند.

ناخن های شکننده می توانند از عوارض جانبی برخی از درمان های سرطان مانند شیمی درمانی باشند. همچنین گاهی ناخن های شکننده می توانند بدان معنی باشند که ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را دریافت نمی کنید. به عنوان مثال، سطح پایین کلسیم (هیپوکلسمی) می تواند باعث پوسته پوسته شدن، خشکی مو و شکنندگی ناخن ها به همراه گرفتگی عضلات شود.

چگونه از ناخن های خود مراقبت کنیم؟

یک روش آسان برای محافظت از ناخن ها در برابر رطوبت بیش از حد یا مواد شیمیایی خشن، دستکش هنگام شستن ظرف ها یا نظافت منزل است. دستکش های لاستیکی انتخاب کنید که روی آنها پنبه باشد، بنابراین کمتر عرق خواهید کرد.

همچنین چند مطالعه کوچک نشان می دهد که مصرف دوز بیوتین در روز می تواند ناخن ها را ضخیم و تقویت کند. مقادیر زیاد آن را با پزشک خود مشورت کنید.

ناخن های مصنوعی و مواد شیمیایی که برای زیباسازی ناخن استفاده می شود گزینه خوبی برای ناخن ها نیستند.

وقتی پروتئین کافی دریافت کنید، میزان کراتین بدن شما را افزایش می دهد. کراتین پروتئینی است که موها و ناخن ها را می سازد و باعث استحکام آنها می شود.

یکی دیگر از راه های مراقبت از ناخن ها این است که ناخن های خود را مرتب کنید. باید آنها را مستقیماً با قیچی های تیز یا ناخن گیر ببرید.

لوسیون های حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی یا لانولین می توانند برای شکنندگی ناخن های ناشی از شرایط خشک مفید باشند.

هیچگاه از ناخن های خود به عنوان ابزار استفاده نکید.

انتهای پیام

منبع: ایسنا

کلیدواژه: استانی علمی و آموزشی سلامت بدن ناخن تواند ناخن ها ناخن های شکننده ناخن های شما ناخن ها کم خونی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۵۳۲۶۱۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

دونگ کوای ؛ جینسنگ زنانه و نسخه ای که می تواند خطرناک باشد(+عکس)

عصر ایران - دونگ کوای یک گیاه سنتی چینی است که از آن برای اهداف دارویی استفاده می شود. این گیاه می تواند در درمان اختلالات قاعدگی و مشکلات زنان مفید باشد اما در ترکیب با یک سری داروهای خاص خطرناک است و باید احتیاطات مصرف در خصوص آن در نظر گرفته شود.

با استناد به مطالعه ای که از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی است، دونگ کوای (Angelica sinensis) گیاهی چند ساله و بومی چین است که سابقه ای طولانی در طب سنتی چینی (TCM) دارد. پزشکان به دلیل کاربرد سنتی این گیاه برای حفظ سلامت زنان، گاهی اوقات از آن تحت عنوان «جینسنگ زنانه» یا «تونیک زنانه» نیز یاد می کنند.

گیاه مذکور حاوی فیتواستروژن هایی است که در واقع ترکیبات گیاهی با قابلیت تقلید نسبی اثرات استروژن در بدن به شمار می روند. این فعالیت استروژنی ممکن است به تنظیم عدم تعادل هورمونی در بانوان کمک کند، اما همچنان به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است.

فرآورده‌ های حاوی دونگ کوای معمولا شامل ریشه گیاه هستند که حاوی بالاترین غلظت ترکیبات فعال زیستی مسئول اثرات درمانی آن است. گفتنی است که این گیاه به صورت خشک شده از طریق عطاری ها قابل تهیه است.

دونگ کوای به درمان چه مشکلاتی کمک می کند؟

متخصصین TCM مصرف دونگ کوای را برای شرایط زیر توصیه می کنند:

- اختلالات قاعدگی: بانوان از دونگ کوای برای کاهش بی نظمی های قاعدگی، از جمله دوره های دردناک، خونریزی شدید و سیکل های نامنظم استفاده می کنند.

- علائم یائسگی: برخی از بانوان از مزایای دونگ کوای برای مدیریت علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تغییرات خلقی بهره می برند. با این حال، شواهد علمی محدودی برای حمایت از این کاربرد وجود دارد.

- سندرم پیش از قاعدگی (PMS): این گیاه ممکن است به کاهش علائم PMS مانند حساسیت سینه ها و تغییرات خلقی کمک کند.

- باروری: برخی از افراد به صورت محلی از  دونگ کوای برای تقویت قدرت باروری استفاده می کنند.

- پشتیبانی از سیستم ایمنی: به گفته محققان دونگ کوای دارای خواص تقویت کنندگی سیستم ایمنی است.

- سلامت قلب و عروق: برخی از مطالعات قدیمی‌ نشان می‌ دهند که دونگ کوای ممکن است با بهبود گردش خون بر سلامت قلب و عروق تاثیر مثبت بگذارد.

- تسکین درد: مردم محلی از دونگ کوای برای تسکین درد از جمله سردرد و درد مفاصل استفاده می کنند.

- ضد التهاب: دونگ کوای حاوی ترکیباتی با خواص ضد التهابی ارزشمند است.

موارد احتیاط

افرادی که قصد مصرف دونگ کوای را دارند باید با پزشک متخصص و با داروساز خود مشورت کنند. در واقع وضعیت سلامت عمومی، داروهای مصرفی فعلی و مکمل ها در این افراد در نظر گرفته می شود.

در صورت استفاده از دونگ کوای، افراد باید اقدامات احتیاطی زیر را رعایت کنند:

- بارداری: دونگ کوای برای استفاده در دوران بارداری نامناسب است، زیرا ممکن است روی رحم تاثیر بگذارد. اگر کسی این گیاه را در 3 ماه اول بارداری مصرف کند، ممکن است به ناهنجاری های مادرزادی نیز منجر شود.

- اختلالات خونریزی دهنده: گیاه مورد نظر ممکن است روند لخته شدن خون را کند کند و خطر خونریزی و کبودی را در افراد مبتلا به اختلالات خونریزی دهنده افزایش دهد.

- شرایط حساس به استروژن: افراد مبتلا به شرایط حساس به هورمون، مانند سرطان سینه، سرطان تخمدان، آندومتریوز یا فیبروم های رحمی باید از مصرف دونگ کوای اجتناب کنند. این گیاه مانند استروژن عمل می کند و ممکن است بیماری های مذکور را تشدید کند.

- شیردهی: پزشکان هنوز مطمئن نیستند که آیا دونگ کوای در دوران شیردهی بی خطر است یا خیر. بنابراین بهتر است از مصرف این گیاه در دوران شیردهی خودداری شود.

- جراحی: افراد باید دو هفته قبل از جراحی برنامه ریزی شده مصرف دونگ کوای را متوقف کنند زیرا ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.

در مجموع استفاده طولانی مدت یا بیش از حد از دونگ کوای می تواند عوارض جانبی مختلفی ایجاد کند.

تداخلات

مصرف دونگ کوای به همراه برخی از داروها به هیچ عنوان توصیه نمی شود. این گیاه و داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین، روند لخته شدن خون را کند می کند. بنابراین افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند، نباید دونگ کوای مصرف کنند.

علاوه بر این، مصرف دونگ کوای همراه با داروهای ضد انعقاد و ضد پلاکت، ممکن است خطر کبودی و خونریزی را افزایش دهد.

افراد باید از مصرف دونگ کوای در کنار مکمل هایی که فرآیند لخته شدن خون را به تاخیر می اندازند و کند می کنند نیز اجتناب کنند، مانند:

- زنجبیل

- سیر

- جینکو

- پاناکس جینسنگ

عوارض جانبی

عوارض جانبی گیاه دونگ کوای ممکن است شامل موارد زیر باشد:

- حساسیت به نور

- حساسیت پوست به نور که باعث تغییر رنگ، خارش یا تورم می شود

- از دست دادن اشتها

- نفخ

- اسهال

- تب

- آروغ زدن

- افزایش فشار خون

کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: هوجیچا ؛ از چای سبز برشته شده ژاپنی تا تقویت عملکرد شناختی!