به نقل از «جام جم آنلاین»

ناخن های پا در مورد سلامتی شما چه می گویند؟ (تصاویر)

تاریخ انتشار: ۲۲ مرداد ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۸۰۲۰۰۴

به گزارش جام جم آنلاین ،  دینا گوهیل ، متخصص اطفال و پزشک مستقر در بریتانیا ، علائم مشترک و بزرگترین مسائل بالقوه سلامتی را که باید مراقب آنها باشید ، آشکار کرده است.

از جمله این توضیحات می توان به ناخن ها  اشاره کرد که نشان دهنده گردش خون ضعیف ، کم خونی یا سوء تغذیه و لکه های سفید با کمبود روی یا عفونت قارچی است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

او یک راهنمای جامع ارائه کرده است تا نشان دهد مشکلات ناخن پا در مورد سلامتی شما چه چیزی را آشکار می کند ...

 

ناخن های کمرنگ

می تواند هشدار باشد برای: گردش خون ضعیف ، کم خونی یا سوء تغذیه.

بر اساس گفته این پزشک متخصص در وهله اول ، رنگ پریدگی ناخن ها یک نشانه رایج پیری است و اگر سن شما بالای 60 سال باشد ، بعید است که این وضعیت نگران کننده باشد.

با این حال  او در ادامه هشدار می دهد که گاهی اوقات می تواند نشان دهنده گردش خون ضعیف ، کم خونی یا سوء تغذیه باشد. او می گوید: «آنها همچنین می توانند ناشی از نقص در کبد یا قلب یا تغذیه نامناسب باشند ، بنابراین مهم است که این مسئله بررسی شود. اگر ناخن های شما عمدتا سفید هستند و یک نوار صورتی باریک در نوک آن وجود دارد ، ممکن است وضعیتی باشد که به اصطلاح "ناخن های تری" نامیده می شود. این می تواند به دلیل افزایش سن باشد اما همچنین می تواند نشان دهنده دیابت و بیماری کلیه ، کبد یا ریه هم تلقی شود.»

 

 

ناخن های زرد

می تواند هشدار باشد برای: ناخن های قارچی ، دیابت ، پسوریازیس یا حتی اختلالات تیروئید.

طبق گفته دکتر دینا  وقتی نوبت به زرد شدن ناخن ها می رسد ، گاهی اوقات این لکه می تواند ناشی از خوردن غذا با موادی مانند زردچوبه ، یا سیگار کشیدن یا استفاده زیاد از لاک ناخن یا باقی ماندن طولانی مدت لاک ناخن باشد.

او توضیح می دهد: «در این سناریو ، ناخن های شما باید دوباره شفاف شوند  اما می توانید از درمان های طبیعی مانند روغن درخت چای و ویتامین E برای مقابله با هرگونه عفونت استفاده کنید.»

با این حال این متخصص اطفال می گوید اگر این وضعیت بدتر شود  می تواند نشانه ای از ناخن های قارچی ، دیابت ، پسوریازیس یا حتی اختلالات تیروئید باشد.

او می گوید: «در صورت عدم درمان ، ناخن ها همچنان خراب و یا ضخیم شده و خرد می شوند.  اگر ناخن های شما با وجود درمان مکرر زرد بمانند ، این می تواند نشانه بیماری جدی تری مانند سرطان پوست باشد. همچنین یک بیماری نادر به نام "سندرم ناخن زرد" وجود دارد که در رابطه با مشکلات تنفسی یا لنفاوی ظاهر می شود. عارضه ناخن زرد پا همچنین می تواند در نتیجه عوامل مختلفی از جمله آرتریت روماتوئید ، تجمع مایع بین ریه ها و حفره قفسه سینه و بیماری های تنفسی ایجاد شود. »

 

ناخن های متمایل به آبی (و یا کبود)

می تواند هشدار باشد برای: کمبود اکسیژن و یا مصرف دارو.

این متخصص توضیح می دهد که چگونه ناخن ها می توانند به دلایل مختلف به رنگ آبی به نظر برسند اما این نکته را هم یادآور می شود که ممکن است رنگ آبی به دلیل بستر زیر ناخن باشد نه خود ناخن.

او ادامه می دهد که چگونه بستر ناخن حاوی رنگدانه پوستی نیست به این معنی که هرگونه ظاهر مایل به آبی ناشی از چیز دیگری است.

دینا می گوید ناخن های آبی اغلب نشان دهنده این است که اکسیژن کافی به آنها نمی رسد  و این وضعیتی است که سیانوز نامیده می شود.

او توضیح می دهد: «این کمبود اکسیژن در گلبول های قرمز خون است که باعث می شود پوست زیر ناخن ها و سایر قسمت های بدن از جمله پا ، لب ها و غشاهای مخاطی به رنگ آبی/بنفش به نظر برسد.»

این آبی شدن ناخن پا دلایل متعددی دیگری هم دارد از جمله قرار گرفتن در معرض دمای سرد ، سطح هموگلوبین غیر طبیعی بالا ، یک مشکل بهداشتی زمینه ای مانند آسم یا ناتوانی بدن شما در رساندن اکسیژن کافی به آن منطقه.   او می افزاید که افراد مبتلا به ذات الریه می توانند نمونه ای شدید از این عارضه را نشان دهند.

اما این همه ماجرا نیست. دینا همچنین می گوید چگونه ناخن های آبی می تواند در نتیجه خطرات ناشی از ضررهای شغلی باشد.

او می گوید: «مکانیک هایی که با اسید اگزالیک کار می کنند ، کسانی که از پاک کننده های فلزی ، پاک کننده های رنگ ، کسانی که جوهر و رنگ تولید می کنند و کسانی که با نقره کار می کنند در معرض خطر ابتلا به ناخن های آبی هستند. همچنین افرادی که مبتلا به ایدز هستند نیز احتمالا با عارضه ناخن آبی پا روبرو می شوند که این می تواند نشانه ای از خود عفونت یا در نتیجه برخی داروهای ضد ویروسی باشد. »

بنابرگفته این پزشک داروهای ضد مالاریا ، داروهای مورد استفاده برای مقابله با روان پریشی و آمیودارون که برای تنظیم ضربان قلب استفاده می شود ، از دیگر داروهایی هستند که می توانند ناخن های شما را به رنگ آبی در آورند.

 

ناخن سفید

می تواند هشدار باشد برای: کمبود روی یا عفونت قارچی.

به گفته دینا ، لکه های سفید روی ناخن ها شایع هستند و به طور معمول بی ضرر به شمار می روند.

او می گوید: «آنها می توانند ناشی از آسیب به ناخن باشند ، مانند ضربه زدن به سطح سخت یا خم شدن و شکستن ناخن.»

این متخصص با اشاره به اینکه لکه های سفید نیز می تواند یک بیماری ارثی باشد ، می افزاید: «در موارد جدی تر ، لکه های سفید روی ناخن ها با کمبود روی یا عفونت قارچی و همچنین ضعف در سلامت و کمبودهای تغذیه ای مرتبط است.»

او ادامه می دهد: «در موارد بسیار نادر ، ناخن های افراد می تواند کاملاً سفید باشد (لکونشیای کامل). این گاهی اوقات می تواند نشان دهنده یک مشکل زمینه ای سلامت باشد اما نه همیشه. در این مورد بهتر است از یک متخصص پزشکی برای درمان استفاده کنید.»

 

ناخن سیاه

می تواند هشدار باشد برای: کم خونی ، دیابت ، بیماری کلیوی یا بیماری قلبی باشد.

دینا در ادامه می گوید که ناخن های سیاه نیز با ضربات وارد شده به ناخن ارتباط دارند ، به طوری که رگ های خونی در بستر ناخن شکسته شده و روی بستر زیرین ناخن نمایان می شود.

متخصص اطفال دراینباره توضیح می دهد: «خونریزی زیر ناخن گاه منجر به سیاه شدن آن می رسد. این مشکل بعد از مدتی به خودی خود رفع می شود اما اگر اینطور نشود ، ممکن است نشانه یک مسئله جدی تر باشد.»

او در ادامه خاطرنشان می کند که در موارد دیگر  می تواند نشانه های کم خونی ، دیابت ، بیماری کلیوی یا بیماری قلبی باشد.

دینا هشدار می دهد: «ناخن های قارچی درمان نشده گاهی اوقات می توانند ناخن های سیاه را ایجاد کنند.  ناخن های پا به ویژه در برابر عفونت های قارچی آسیب پذیر هستند زیرا در محیط های مرطوب و گرم رشد می کنند. بنابراین ، اگر متوجه شدید که ناخن های سفید یا زرد دارید ، قبل از سیاه شدن آنها را توسط پزشک متخصص اطفال بررسی کنید.»

دینا خاطرنشان می کند که جدی ترین علت سیاه شدن ناخن ها ملانوم است  یعنی شدیدترین نوع سرطان پوست.

او گفت: «این می تواند به صورت یک نقطه قهوه ای تیره/سیاه در زیر تخت ناخن ظاهر شود.  اگر با این علامت روبرو شدید ، از یک متخصص پزشکی کمک بگیرید. »

منبع: دیلی میل / مترجم: هیلدا حسینی خواه 

منبع: جام جم آنلاین

کلیدواژه: ناخن پا سلامت تواند هشدار تواند نشانه تواند نشان ناخن های شما لکه های سفید توضیح می دهد متخصص اطفال گاهی اوقات نشان دهنده او می گوید رنگ آبی ناخن ها کم خونی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۸۰۲۰۰۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

۷ خاصیت بی‌نظیر آب سیب زمینی برای سلامتی

آب سیب زمینی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم، ویتامین‌های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است. اکثر مواد مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین مهم است که هنگام تهیه آبش در خانه، پوستش را نگیرید.

به گزارش بهداشت نیوز، آب سیب زمینی به دلیل وجود بسیاری از مواد مغذی فواید زیادی دارد و تاثیرات چشمگیر سلامت آب سیب زمینی شامل جلوگیری از پیری، کمک به هضم، بهبود زخم، حمایت از کبد، بهبود گردش خون، تنظیم تولید هورمون، و ... است.

بهبود سلامت قلبی با آب سیب زمینی:

مقدار قابل توجهی از پتاسیم در یک لیوان آب سیب زمینی وجود دارد، بیش از ۵۰% مصرف روزانه شما. این بدان معنی است که روز خود را با یک لیوان از این آب شروع کنید که باعث کاهش فشار بر سیستم قلبی عروقی شما می‌شود و همچنین باعث کاهش تنش در رگ‌های خونی و عروق، و در نتیجه فشار خون می‌شود. این نیز خطر ابتلا به حمله قلبی، آترواسکلروز و سکته مغزی را کاهش می‌دهد.

درمان برای میگرن با آب سیب زمینی:

گفته شده است که سیب زمینی خام و آبش قرن هاست که در پزشکی سنتی اروپا استفاده می‌شود. یک تکه از سیب زمینی یا آب سیب زمینی را روی پیشانی و گیجگاه خود برای بهبود درد، استرس و حتی میگرن قرار دهید.

کمک به درمان بیماری کلیه با آب سیب زمینی:

مصرف منظم آب سیب زمینی با عملکرد بهتر کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ کلیه همراه است. تحقیقات زیادی در این زمینه گزارش نشده است، اما بسیاری از مردم ادعا می‌کنند که درمان با آب سیب زمینی برای آن‌ها کار می‌کند.

آب سیب زمینی برای جلوگیری از بیماری قلبی عروقی:

آب سیب زمینی حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که قلب را از انسداد شریان‌ها و توقف قلب محافظت می‌کند و از این رو سلامت قلب را بهبود می‌دهد.

کمک آب سیب زمینی به کاهش وزن:

مردم اشتباه تصور می‌کنند که مصرف سیب زمینی باعث افزایش وزن می‌شود با این حال، تحقیقات نشان داده اند که سیب زمینی واقعا به کاهش وزن کمک می‌کنند. آب سیب زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به افزایش متابولیسم کمک می‌کند. نوشیدن آب سیب زمینی پس از غذا باعث توقف هورمون‌های گرسنگی (گرلین و لپتین) می‌شود که مانع از گرسنگی و باعث کاهش وزن می‌شود.

تقویت ایمنی:

آب سیب زمینی غنی از ویتامین C است که باعث تقویت ایمنی توسط تحریک تولید گلبول‌های سفید می‌شود. دیگر آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی ایمنی باعث محافظت در برابر بیماری مزمن و کاهش استرس اکسیداتیو نیز می‌شوند.

بهبود سریع زخم از مزایای آب سیب زمینی:

آب سیب زمینی غنی از ویتامین C است که باعث تحریک تولید کلاژن می‌شود و به نوبه خود سرعت بهبود زخم‌ها را افزایش می‌دهد.